Чи існують парні терапії?

Так, можливо одночасно обслужити пару в одній кімнаті та замовити доступ до басейну, гарячі/холодні напої та легкі закуски.

Ви лікуєте серйозні захворювання?

Так, я маю знання та інструменти, щоб допомагати людям із серйозними захворюваннями. Перед операцією я спочатку консультуюся з цим пацієнтом та обговорюю довгостроковий план лікування. Потім, залежно від прогресу лікування, я проводжу різні методи лікування.

Який вид масажу слід робити?

Існують різні стилі масажу, найпоширенішим з яких є шведський масаж, який являє собою терапевтичний масаж усього тіла, призначений для розслаблення м’язів і суглобів. Інші популярні види включають глибокий тканинний масаж, шиацу, гаряче каміння, рефлексологію, тайський масаж тощо. Рекомендується вибирати масаж на основі ваших потреб, наприклад, спортивний масаж для людей, які часто займаються спортом, масаж, що підходить для вагітних жінок.

Коли варто записатися на масаж? Дата масажу буде визначена на основі вашого зручного графіка. Важливо пам’ятати, що не рекомендується їсти безпосередньо перед масажем, а також не займатися фізичною активністю одразу після нього. Після масажу слід спробувати розслабитися та не виконувати важких навантажень, таким чином ви зможете отримати більше користі від масажу.

Чи може масаж завдати болю? Масаж не повинен завдавати болю. Під час масажу варто поспілкуватися зі своїм терапевтом. Якщо він чи вона занадто сильно тисне на певну ділянку або якщо це болить, вам слід сказати йому чи їй. Ви не повинні страждати від масажу. Навпаки, ви повинні насолоджуватися більшістю процедур і почуватися краще. Не соромтеся будь-коли сказати своєму терапевту, щоб він зупинив масаж або змінив його інтенсивність.

Чи можна спати під час процедури? Ви можете заснути під час масажу, і у вас немає причин для хвилювання, якщо це станеться. Насправді, це позитивна ситуація, терапевт бачить, що ви розслаблені, і саме він розбудить вас після процедури. Коли ви прокинетеся, варто відпочити кілька хвилин після масажу.

Як ви себе почуватимете після масажу? Ви повинні відчути певне полегшення після масажу. Іноді біль може тривати 24-48 годин, але це має бути приємний біль, як після спортивного тренування. Після масажу ви повинні відчувати розслаблення та спокій завдяки змінам рівня серотоніну та ендорфінів у вашому організмі.

Не сподівайтеся, що одноразовий масаж позбавить вас болю в спині чи іншого хронічного болю на все життя. Багато людей помилково думають, що протягом однієї години після процедури їхній біль зникне назавжди. Знеболення – це кумулятивний ефект, який вимагає кількох послідовних процедур.